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Beef Bulgogi

Verpacktes Produkt Fleisch Albert Heijn

Beef Bulgogi enthält 117 kcal pro 100 g. Serving, 1 maaltijd, 450 g (450 g) liefert etwa 525 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

117kcal pro 100 g
6,4 gProtein
17,1 gKohlenhydrate
2,2 gFett
525kcal in Serving, 1 maaltijd, 450 g (450 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 117 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 267 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,1 g 6 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Protein L 6,4 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 18 %117kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker3,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett2,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Natrium267 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Albert Heijn
Barcode
8719587465332
Portion laut Etikett
1 maaltijd (450 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8719587465332. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beef Bulgogi?

100 g Beef Bulgogi haben 117 kcal. Serving, 1 maaltijd, 450 g (450 g): etwa 525 kcal.

Wie viel Protein hat Beef Bulgogi?

Beef Bulgogi enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 29 g in Serving, 1 maaltijd, 450 g (450 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Bulgogi?

Beef Bulgogi hat 17,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef Bulgogi?

Beef Bulgogi enthält 2,2 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Beef Bulgogi?

100 g enthalten 267 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.