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Barra de cereal

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Costa

Barra de cereal enthält 392 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (408 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Barra de cereal von Costa, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
392kcal pro 100 g
4,2 gProtein
75,1 gKohlenhydrate
8,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 392 kcal
Fett gesamt L 8,3 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,9 g 20 %
Natrium L 176 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 75,1 g 27 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 31,6 g
Zugesetzter Zucker L 29,3 g 59 %
Protein L 4,2 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 19 %392kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,9 g)
  • Zucker31,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 26 g)
  • Fett8,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 12,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6,5 g)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Costa
Barcode
7802215303135
Menge
20 x 18g
Kategorie
Extrudierte Getreideriegel
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de Trigo, Harina de Maíz, Azúcar, Glucosa, Harina de Arroz, Maltodextrina, Aceite Vegetal (Palma, Cartamo y Girasol con Antioxidante BHT), Antioxidante BHT), Miel de Abejas, Leche Entera en Polvo, Leche Descremada en Polvo, Glicerina (Estabilizante), Aceite de Palma y Palmiste Fraccionado (con Antioxidante BHT), Lecitina de Soya (Emulsionante), Carbonato de Calcio (Antiaglomerante), Gelatina, Aceite Vegetal (Soya con Antioxidante BHT), Sal, Fosfato Tricálcico (Leudante), Mono y Diglicéridos de Ácidos Grasos (Emulsionante), Saborizantes Idénticos a Natural, Poliricinoleato de Poliglicerol (Emulsionante), Saborizante Artificial. Contiene: Gluten, Leche y Soya. "Elaborado en líneas que también procesan Almendras, Avellanas, Huevos, Leche, Maní, Nueces y Productos Derivados, Sésamo, Soya, Sulfitos y Cereales que contienen Gluten".

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerReisHonigPalmölSalzHaselnussEiMilchErdnuss

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7802215303135. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Barra de cereal?

100 g Barra de cereal haben 392 kcal.

Wie viel Protein hat Barra de cereal?

Barra de cereal enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Barra de cereal?

Barra de cereal hat 75,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 31,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Barra de cereal?

Barra de cereal enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Barra de cereal?

100 g enthalten 176 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.