Wie viele Kalorien hat Bar blueberry muffin?

100 g Bar blueberry muffin haben 477 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 286 kcal.

Wie viel Protein hat Bar blueberry muffin?

Bar blueberry muffin enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,9 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bar blueberry muffin?

Bar blueberry muffin hat 46,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 26,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bar blueberry muffin?

Bar blueberry muffin enthält 28,3 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bar blueberry muffin?

100 g enthalten 0,08 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bar blueberry muffin

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Peak Punk

Bar blueberry muffin enthält 477 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 286 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

477kcal pro 100 g

8,1 gProtein

46,7 gKohlenhydrate

28,3 gFett

286kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	477 kcal
Fett gesamt L	28,3 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Natrium L	0,08 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,7 g	17 %
Ballaststoffe L	5,9 g	21 %
Zucker gesamt L	26,7 g
Zugesetzter Zucker L	17,4 g	35 %
Protein L	8,1 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe5,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker26,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett28,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium0,08 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Peak Punk
Barcode: 7640114821509
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Glutenfreie Haferflocken* (35%), Agavendicksaft*, pflanzliches Fett* (pflanzliches Ol* (Sonnenblumen), Sheabutter, Trinkwas Ser, Grüntee-Extrakt), blanchierte Mandelstücke*, dunkle Schokoladenstücke* (8%) (Kakaomasse*, Zucker*, Kakaobutter*, Vanillepulver, Kakastrockenmasse 54%), Heidelbeerpulver* (6,2%), Emulgator: Sonnenblumen Lecithin*, Salz. *Aus kontrolliert biologischem Anbau. Kann Spuren von Nussschalen und Fro kernen sowie von Elern, Soja, Milch, Nüssen, Sesam, Senf und Sellerie enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Mandel Salz Milch Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tortilla Reindeer Noses (Salted) Snackrite	477	5,3 g	64,3 g	21 g
Swirlicious Creme Strawberry Wafer Rolls Maddox	477	5,3 g	76,7 g	16,5 g
Salt And Vinegar Crackers Smith’s	477	8 g	56 g	23 g
Classic Jaggung Naiyu Calcium Crackers Hwa Tai	476	7,6 g	65,8 g	20,4 g
Frollini Selex	477	6,8 g	66 g	20 g
Oat shortbread Walker's	477	7,2 g	63,3 g	20,6 g
Pumpkin Spice Rolls Wayfer Master	477	3,3 g	66,7 g	21,7 g
Crackers ai cereali Schär	477	7 g	73 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7640114821509. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.