Wie viele Kalorien hat Banana?

100 g Banana haben 89 kcal. Serving, 118 g (118 g): etwa 105 kcal.

Wie viel Protein hat Banana?

Banana enthält 0,85 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 118 g (118 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana?

Banana hat 22,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banana?

Banana enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Banana

Verpacktes Produkt Obst Chiquita

Banana enthält 89 kcal pro 100 g. Serving, 118 g (118 g) liefert etwa 105 kcal.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

89kcal pro 100 g

0,85 gProtein

22,9 gKohlenhydrate

0 gFett

105kcal in Serving, 118 g (118 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	89 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	22,9 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	11,9 g
Protein L	0,85 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,85 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Zucker11,9 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal0,95 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Chiquita
Barcode: 15037299
Portion laut Etikett: 118 g
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Banana Dole	89	1,1 g	22,8 g	0,33 g
Banana Dole	89	1,1 g	22,8 g	0,3 g
Boost digestion and immunity strawberry Vaalia probiotic yoghurt	89	4,6 g	12,1 g	2 g
Yaourt Orange et fèves du Tonka Ptits Fromagers Aymeric Pataud	89	3,5 g	11,2 g	3,5 g
Ghiaccioli double fruit Bofrost	89	0,2 g	21 g	0,2 g
Spanish Plums Goya	89	3,6 g	0 g	0 g
Apfel-mango-orange Grütze Dr. Oetker	89	0,3 g	21 g	0,1 g
Joobsty Strawberry Banana Milsani	89	2,5 g	13 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 15037299. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.