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Baltosios pupeles

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Skaneja

Baltosios pupeles enthält 384 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 384 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 103 kcal pro 100 g über 298 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Baltosios pupeles von Skaneja, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
384kcal pro 100 g
21,5 gProtein
63,4 gKohlenhydrate
0,7 gFett
384kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 384 kcal
Fett gesamt L 0,7 g 0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,4 g 23 %
Ballaststoffe L 19 g 68 %
Zucker gesamt L 8,5 g
Protein L 21,5 g 43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 2 %384kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7 g)
  • Ballaststoffe19 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7 g)
  • Zucker8,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1 g)
  • Fett0,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,8 g)
  • Natrium40 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Skaneja
Barcode
4770351101416
Menge
450g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Weißbohnen
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4770351101416. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baltosios pupeles?

100 g Baltosios pupeles haben 384 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 384 kcal.

Ist Baltosios pupeles proteinreich?

Baltosios pupeles enthält 21,5 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baltosios pupeles?

Baltosios pupeles hat 63,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19 g Ballaststoffe und 8,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Baltosios pupeles?

Baltosios pupeles enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Baltosios pupeles?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.