Wie viele Kalorien hat Bake Rolls - Sour cream & onion?

100 g Bake Rolls - Sour cream & onion haben 440 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 132 kcal.

Ist Bake Rolls - Sour cream & onion proteinreich?

Bake Rolls - Sour cream & onion enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bake Rolls - Sour cream & onion?

Bake Rolls - Sour cream & onion hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 28 g Ballaststoffe und 45 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bake Rolls - Sour cream & onion?

Bake Rolls - Sour cream & onion enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bake Rolls - Sour cream & onion?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bake Rolls - Sour cream & onion

Verpacktes Produkt Snacks Tuc

Bake Rolls - Sour cream & onion enthält 440 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (456 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

440kcal pro 100 g

12 gProtein

63 gKohlenhydrate

15 gFett

132kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	440 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	28 g	100 %
Zucker gesamt L	45 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe28 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,3 g)
Zucker45 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3 g)
Fett15 gunter dem Median für Snacks (Median 19,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Natrium600 mgunter dem Median für Snacks (Median 680 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tuc
Barcode: 5201360660926
Menge: 150g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Vorspeisen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

VEHNÄJAUHO, auringonkukkaöljy 13 %, VEHNÄGLUTEENI, maltodekstriini, sokeri, jodioitu suola, glukoosi, sipulijauhe 0,6 %, hiiva, MAIDON kuiva-aineet, HAPANKERMAJAUHE 0,3 %, emulgointiaine (natriumstearoyyli-2-laktylaatti), härkäpapujauho, hiivauute, valkosipulijauhe, luontainen aromi, persilja 0,1%, hapot (maitohappo, kalsiumlaktaatti), jauhonparanteet (askorbiinihappo, L-kysteiini), VEHNÄTÄRKKELYS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Zucker Salz Zwiebeln Hefe Rahm Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
131636 Baked rolls salt Tuc	440	13 g	63 g	15 g
Goldfish Kambly	440	9,9 g	67 g	14 g
Zapitos kids Carrefour	440	6,6 g	69 g	14 g
Cream crackers Papadopoulou	440	11 g	68 g	14 g
cracker selz	440	11 g	65 g	15 g
Mini Crackers Rosmarin und Zwiebel glutenfrei Spar	440	12,5 g	62,8 g	14,8 g
Taralli Integrali Tentazioni Pugliesi	440	9,6 g	60 g	18,9 g
Craft Pretzels Zesty Dill Pickle Twigz	440	6 g	62 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5201360660926. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Januar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.