Wie viele Kalorien hat Bagel?

100 g Bagel haben 300 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 300 kcal.

Ist Bagel proteinreich?

Bagel enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bagel?

Bagel hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bagel?

Bagel enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bagel

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Regent’s Park

Bagel enthält 300 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 300 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (274 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

300kcal pro 100 g

11 gProtein

50 gKohlenhydrate

5,7 gFett

300kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	300 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,6 g)
Ballaststoffe3,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Zucker6,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,5 g)
Fett5,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,5 g)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Regent’s Park
Barcode: 0514251560300
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Bagelbrote

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plain Bagels Members Mark	300	11 g	62 g	1 g
Bagels Saint-Viateur Bagels	300	10 g	52,5 g	5,6 g
Cheese Montreal Style Bagels Chef Frankie	300	10 g	56,3 g	3,8 g
Hot Pretzel Brunch & Crunch	300	7,5 g	57 g	4,5 g
Sesame Bagel ja!	300	9,8 g	56 g	5 g
Everything Bagel Wegmans	300	10 g	61 g	1,5 g
Bagels Thomas	300	10 g	57,8 g	1,7 g
Sesame Bagels St-Viateur Bagel	300	11,3 g	48,8 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0514251560300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.