Wie viele Kalorien hat ave palta?

100 g ave palta haben 245 kcal. Serving, 178 g (178 g): etwa 436 kcal.

Wie viel Protein hat ave palta?

Ave palta enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,3 g in Serving, 178 g (178 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ave palta?

Ave palta hat 28,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ave palta?

Ave palta enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat ave palta?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ave palta

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Fresco

Ave palta enthält 245 kcal pro 100 g. Serving, 178 g (178 g) liefert etwa 436 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

245kcal pro 100 g

9,7 gProtein

28,5 gKohlenhydrate

8,9 gFett

436kcal in Serving, 178 g (178 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	245 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	37,7 mg	13 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,5 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	9,7 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,3 g

Produktdetails

Marke: Fresco
Barcode: 7804625092111
Menge: 178 g. cont. neto
Portion laut Etikett: 178 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Relleno (pechuga pollo cocida, agua, aceites vegetales (sova, maravilla) (contiene carboximetilcelulosa sódica, ácido láctico, ácido cítrico, acido ascórbico), almidones modificados de maíz, azúcar, sal, vinagre de alcohol, cloruro de potasio, goma xanthan, ácido sórbico, acido fosfórico, jugo de limón concentrado, EDTA disódico cálcico, BHA, propil galato, ácido cítrico), palta (15%) (pulpa de palta, agua, goma xanthan, ácido cítrico, ácido ascórbico, benzoato de sodio, sorbato de potasio, metabisulfito de sodio), sazonador (fibra de soya, maltodextrina de maíz, sal, clorofila, glutamato monosódico, extracto de levadura, saborizante idéntico al natural, EDTA cálcico, ácido cítrico, metabisulfito de sodio, cúrcuma), conservante (lactato de sodio)), pan de molde blanco (49%) (harina de trigo, agua, levadura, mezcla de aceite vegetal refinado (soya y maravilla), azúcar, gluten de trigo, sal, suero de leche, ácido sórbico, mejorador (ésteres de glicerol de ácidos grasos y ácido diacetiltartárico y carbonato de calcio), propionato de calcio, fosfato monocálcico, mono y digliceridos de ácidos grasos, estearoil lactilato de sodio, enzimas, ácido láctico, leche entera en polvo, sulfato de amonio y ácido ascórbico).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Essig Hefe Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gluteeniton reissumies Oululainen	245	7,4 g	38 g	5,8 g
Fortimel Nutricia	245	14,6 g	25,1 g	9,6 g
Préparation à Base D'artichauts La Grande Epicerie de Paris	245	1,4 g	2,2 g	25 g
Sourdough SE Grocers	245	8,2 g	46,9 g	2 g
Confiture fleurs de jasmin L'épicurien	245	0,5 g	61 g	0,5 g
Sofficini Decò	245	7 g	24 g	13 g
Pruneau Grands Frai	245	2 g	55 g	0,5 g
Portuguese curry paste McCormick	245	2,7 g	6 g	23,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7804625092111. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.