Wie viele Kalorien hat Atlantinių silkių filė?

100 g Atlantinių silkių filė haben 166 kcal.

Ist Atlantinių silkių filė proteinreich?

Atlantinių silkių filė enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 12,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Atlantinių silkių filė?

Atlantinių silkių filė hat 0,96 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,94 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Atlantinių silkių filė?

Atlantinių silkių filė enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Atlantinių silkių filė?

100 g enthalten 1.520 mg Natrium, 66 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juli 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Atlantinių silkių filė

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Viči

Atlantinių silkių filė enthält 166 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 202 kcal pro 100 g über 188 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

166kcal pro 100 g

12,5 gProtein

0,96 gKohlenhydrate

12,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	166 kcal
Fett gesamt L	12,5 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Natrium L	1.520 mg	66 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,96 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,94 g
Zugesetzter Zucker L	3,8 g	8 %
Protein L	12,5 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 12,6 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,15 g)
Zucker0,94 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,8 g)
Fett12,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 3,1 g)
Natrium1.520 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 840 mg)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Viči
Barcode: 4770190130073
Menge: 200g
Kategorie: Heringsfilets
Verpackung: Plastic,en:other-plastics
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sūdyta atlantinių silkių filė be odos (silkių filé (Clupea harengus harengus), druska, dekstrozė, rūgštingumą reguliuojančios medžiagos: E575, acto rūgštis; konservantai: natrio benzoatas, kalio sorbafas; aromato ir skonio stipriklis: mononatrio glutamatas; prieskoniai).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mère Angot filets de harengs fumés doux La Mère Angot	166	18,9 g	0 g	9,9 g
MSG Herring fillets Matjes Migros	165	13 g	1 g	12 g
Filets de Hareng fumés doux Bourgain et Fils	165	16,7 g	0 g	10,9 g
Filets de harengs fumés Bourgain et Fils	165	16,7 g	0 g	10,1 g
Edle Matjes LARSEN	168	13 g	4,5 g	11 g
Katerfrühstück Appel	164	11,3 g	4,6 g	10,8 g
Pilchards harengs Petit Pierre	164	13 g	0,9 g	12 g
Filet de hareng Everyday	169	13 g	10 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4770190130073. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juli 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.