Wie viele Kalorien hat Asperges vertes bio?

100 ml Asperges vertes bio haben 16 kcal. Serving, 60 g (60 ml): etwa 10 kcal.

Wie viel Protein hat Asperges vertes bio?

Asperges vertes bio enthält 2 g Protein pro 100 ml (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 60 g (60 ml). Etwa 61 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asperges vertes bio?

Asperges vertes bio hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Asperges vertes bio?

Asperges vertes bio enthält 0 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Asperges vertes bio?

100 ml enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Asperges vertes bio

Verpacktes Produkt Getränke Rochefontaine

Asperges vertes bio enthält 16 kcal pro 100 ml. Serving, 60 g (60 ml) liefert etwa 10 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (17 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

16kcal pro 100 ml

2 gProtein

1,3 gKohlenhydrate

0 gFett

10kcal in Serving, 60 g (60 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	16 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,3 g	0,5 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 61 %
Kohlenhydrate 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,3 g)
Protein pro 100 kcal12,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rochefontaine
Barcode: 3255691008195
Menge: 370 ml / 330 g / 185 g égoutté
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Spargel in Dosen
Verpackung: Glass,Jar
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Asperges vertes moyennes, eau, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Asperges blanches pelées très grosses lot x2 lot x2 Casino	16	1,7 g	1,6 g	0 g
Pointes d'asperges blanches Franprix	16	1,7 g	1,6 g	0 g
Esparragos cortos extra Coviran	16	0,9 g	1,6 g	0,5 g
Asperges blanches Delhaize	16	1,3 g	2 g	0,5 g
Asperges blanches Delhaize	16	1,3 g	2 g	0,1 g
Espárragos blancos ecológicos al natural emperatriz	16	1,3 g	2,2 g	0,1 g
Klaistower Jungs Winkelmann Spargelhof Kleistow	16	1,4 g	2 g	0 g
Asperges pelées grosses Casino	16	1,7 g	1,6 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3255691008195. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.