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Asian Style Salmon Fillets

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Tesco

Asian Style Salmon Fillets enthält 187 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 pack, 139 g (139 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (190 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Asian Style Salmon Fillets von Tesco, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
187kcal pro 100 g
14 gProtein
9,1 gKohlenhydrate
10,1 gFett
260kcal in Serving, 0.5 pack, 139 g (139 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 187 kcal
Fett gesamt L 10,1 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 224 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,1 g 3 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 6,3 g
Zugesetzter Zucker L 2,7 g 5 %
Protein L 14 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 50 %187kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 20 g)
  • Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,13 g)
  • Zucker6,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
  • Fett10,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
  • Natrium224 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Omega-3-fettsäuren L0,69 g

Produktdetails

Marke
Tesco
Barcode
5063250540417
Menge
340g
Portion laut Etikett
0.5 pack (139 g)
Kategorie
Lachse
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Salmon (Fish) (54%), Mixed Vegetables [Carrot, Pak Choi, Sugarsnap Peas]. Soya, Ginger and Chilli Sauce (17%) (Water, Sugar, Spirit Vinegar, Honey. Concentrated Prune Juice, Plum Concentrate, Red Chilli, Soya Beans, Wheat, Salt, Modified Maize Starch, Modified Tapioca Starch, Garlic Powder, Cane Molasses, Yeast Extract, Dried Onion, Partially Inverted Refiners Syrup. Black Pepper, Ginger Purée, Bell Pepper, Chilli Powder, Ginger Extract, Mustard Seeds, Mustard Flour, Star Anise, Thickener (Xanthan Gum), Ginger, Preservative (Potassium Sorbate), Basil, Chive, Rapeseed Oil], Chilli Flakes. Made using salmon farmed in Norway, U.K., Scotland or Ireland. See front of pack for specific origin. Allergy Advice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerEssigHonigSalzKnoblauchHefeZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5063250540417. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Asian Style Salmon Fillets?

100 g Asian Style Salmon Fillets haben 187 kcal. Serving, 0.5 pack, 139 g (139 g): etwa 260 kcal.

Ist Asian Style Salmon Fillets proteinreich?

Asian Style Salmon Fillets enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,5 g in Serving, 0.5 pack, 139 g (139 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asian Style Salmon Fillets?

Asian Style Salmon Fillets hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Asian Style Salmon Fillets?

Asian Style Salmon Fillets enthält 10,1 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Asian Style Salmon Fillets?

100 g enthalten 224 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.