DE

Asian Salade Poulet

Verpacktes Produkt Gemüse Sodebo

Asian Salade Poulet enthält 142 kcal pro 100 g. Serving, 320 g (320 g) liefert etwa 454 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

142kcal pro 100 g
4,7 gProtein
16,9 gKohlenhydrate
5,6 gFett
454kcal in Serving, 320 g (320 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 142 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,9 g 6 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 5,9 g
Protein L 4,7 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 37 %142kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker5,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett5,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium320 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sodebo
Barcode
03242271
Portion laut Etikett
320 g
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Frive Smoky Tomato Basa Frive 142 9,3 g 10,3 g 6,3 g
Salad Verde On The Go 142 10,1 g 5,3 g 8,6 g
Brochettes encornet /chorizo Grand Frais 142 13 g 1,1 g 9,8 g
Potato salad Bradys 142 3 g 11 g 9 g
Red pesto with tomatoes & chilli Bella ricetta 142 2,3 g 4,8 g 12,3 g
Potato Wedges coop PRIX garantie 142 2,3 g 21 g 5 g
Deepfrozen Potato Product Ecofrost 142 2,5 g 24 g 3,5 g
Oliven Nocellara Dumet 142 1 g 1 g 15 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 03242271. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Asian Salade Poulet?

100 g Asian Salade Poulet haben 142 kcal. Serving, 320 g (320 g): etwa 454 kcal.

Wie viel Protein hat Asian Salade Poulet?

Asian Salade Poulet enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 320 g (320 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asian Salade Poulet?

Asian Salade Poulet hat 16,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Asian Salade Poulet?

Asian Salade Poulet enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Asian Salade Poulet?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.