Wie viele Kalorien hat ASC Pangasiusfilet?

100 g ASC Pangasiusfilet haben 73 kcal. Serving, 326 g (326 g): etwa 238 kcal.

Ist ASC Pangasiusfilet proteinreich?

ASC Pangasiusfilet enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 52,2 g in Serving, 326 g (326 g). Etwa 88 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ASC Pangasiusfilet?

ASC Pangasiusfilet hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ASC Pangasiusfilet?

ASC Pangasiusfilet enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ASC Pangasiusfilet

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel MClassic

ASC Pangasiusfilet enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 326 g (326 g) liefert etwa 238 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

73kcal pro 100 g

16 gProtein

0 gKohlenhydrate

1 gFett

238kcal in Serving, 326 g (326 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	73 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 88 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal21,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: MClassic
Barcode: 2156019006354
Portion laut Etikett: 326 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maïs doux avril Avril	73	2,7 g	11 g	1,4 g
Mirabelles au sirop Delicieux	73	0,5 g	17 g	0,5 g
Poêlée mexicaine Sensation	73	2,9 g	7,8 g	2,4 g
Ragoût de bœuf les légendaire	73	7,5 g	5,9 g	2 g
Mirabellen, Mit Steinen Gezuckert Odenwald	73	0,4 g	17 g	0,1 g
Sojagurt Vanille Vemondo	73	3,6 g	9,4 g	1,9 g
Sambhar 450G Heera Heera	73	5,9 g	6,6 g	2,5 g
Carciofi a spicchi Robo	73	2 g	3 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2156019006354. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.