Wie viele Kalorien hat Artisjokker?

100 g Artisjokker haben 78 kcal.

Wie viel Protein hat Artisjokker?

Artisjokker enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Artisjokker?

Artisjokker hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Artisjokker?

Artisjokker enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Artisjokker?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Artisjokker

Verpacktes Produkt Gemüse I fuori de busta

Artisjokker enthält 78 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

78kcal pro 100 g

1,9 gProtein

4,3 gKohlenhydrate

5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	78 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,3 g	2 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,9 güber dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Zucker2,2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
Fett5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: I fuori de busta
Barcode: 8026650000360
Menge: 100 g
Kategorie: Gemüsekonserven
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Artisjokker (92%), solsikkeolje (5%), salt, sukker, tørket hvitløk, tørket persille, tørket løk, antioksidant: askorbinsyre, surhetsregulerende middel: sitronsyre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Adzuki Beans Macro	78	4,9 g	11,1 g	0,4 g
Sonnenmais natursüß GREENLAND	78	2,6 g	11 g	1,8 g
Mexican Style Vegetables El Tequito	78	3,7 g	11,6 g	1 g
Syltede Rødbeder Først Price	78	1 g	17 g	0,5 g
Gefüllte Rote Paprika mit Reis Suntat	78	1,3 g	13,5 g	2,1 g
canned corn freshlypick	78	2,4 g	14,1 g	1,4 g
Elote dorado La Costeña	78	2 g	12 g	2 g
Syltet Rødløk Eldorado	78	0,7 g	19 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8026650000360. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.