Wie viele Kalorien hat Arepas Con Yuca Y Queso?

100 g Arepas Con Yuca Y Queso haben 269 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 188 kcal.

Wie viel Protein hat Arepas Con Yuca Y Queso?

Arepas Con Yuca Y Queso enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Arepas Con Yuca Y Queso?

Arepas Con Yuca Y Queso hat 34,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 6,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Arepas Con Yuca Y Queso?

Arepas Con Yuca Y Queso enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Arepas Con Yuca Y Queso?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (15 % DV) und Vitamin A (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Arepas Con Yuca Y Queso?

100 g enthalten 674 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Arepas Con Yuca Y Queso

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Sary

Arepas Con Yuca Y Queso enthält 269 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 188 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Calcium und 13 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

269kcal pro 100 g

9 gProtein

34,3 gKohlenhydrate

11 gFett

188kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	269 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Transfette L	0,64 g
Natrium L	674 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,3 g	12 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	6,6 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	116 µg	13 %
Calcium L	194 mg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker6,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium674 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sary
Barcode: 7703386000734
Portion laut Etikett: 70 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pita Sara's	269	11,5 g	53,8 g	0 g
Lardons -25% de sel (+20 % gratuit) Fleury Michon	269	17 g	0,8 g	22 g
Zachte piccolo wit Quality bakery de fruyt	269	8,8 g	52 g	3 g
Baguette bio Leclerc	269	8,2 g	54 g	1,5 g
Pâte de tandoori Terre exotique	269	2,7 g	14 g	22,7 g
Bio Chorizo Vegetal Ahimsa	269	13,8 g	16,6 g	16,4 g
Rillettes de thon Saupiquet	269	15 g	1 g	23 g
16 broches de Shanghai Hoa Nam	269	6,1 g	19,5 g	18,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7703386000734. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. August 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.