Wie viele Kalorien hat Apéro Houmous piquant?

100 g Apéro Houmous piquant haben 282 kcal.

Wie viel Protein hat Apéro Houmous piquant?

Apéro Houmous piquant enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apéro Houmous piquant?

Apéro Houmous piquant hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Apéro Houmous piquant?

Apéro Houmous piquant enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Apéro Houmous piquant?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Apéro Houmous piquant

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Spar

Apéro Houmous piquant enthält 282 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 248 kcal pro 100 g über 2.475 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

282kcal pro 100 g

7,1 gProtein

12 gKohlenhydrate

22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	282 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	7,1 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
Ballaststoffe4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Fett22 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Spar
Barcode: 5400210490021
Menge: 200 g
Kategorie: Hummus
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salted Cashew Hummus McEnnedy	282	7,4 g	11,2 g	21,8 g
Hummus Trio REMA 1000	282	6,8 g	14 g	21 g
Dark Chocolate Hommus Cedar's	282	4,2 g	38 g	14,1 g
Pesto houmous swirl Marks & Spencer	282	5,7 g	9,6 g	24 g
Hummus Natursoy	282	5,7 g	21,4 g	19,2 g
Dark Chocolate Hummus Cedar's	282	4,2 g	38 g	14,1 g
Hummus Cúrcuma Happy Bio	282	5,8 g	9,3 g	23,4 g
Homous Kerrie ons Thuis Merk	282	6,9 g	11,4 g	21,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400210490021. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.