Wie viele Kalorien hat Amore Rucola?

100 g Amore Rucola haben 200 kcal. Serving, 1 Pizza, 335 g (335 g): etwa 670 kcal.

Wie viel Protein hat Amore Rucola?

Amore Rucola enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 29,5 g in Serving, 1 Pizza, 335 g (335 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Amore Rucola?

Amore Rucola hat 33 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Amore Rucola?

Amore Rucola enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Amore Rucola?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Amore Rucola

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Gustavo Gusto

Amore Rucola enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 1 Pizza, 335 g (335 g) liefert etwa 670 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 229 kcal pro 100 g über 1.742 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pro 100 g

8,8 gProtein

33 gKohlenhydrate

3,2 gFett

670kcal in Serving, 1 Pizza, 335 g (335 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	200 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	33 g	12 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	4,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,8 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Zucker4,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
Fett3,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 460 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gustavo Gusto
Barcode: 4260414155239
Menge: 335 g
Portion laut Etikett: 1 Pizza (335 g)
Kategorie: Pizzen, gefroren
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Wasser, 14 % Tomatensoße (gehackte Tomaten, Tomatenpüree, Salz, natives Olivenöl extra, Knoblauch), 9 % laktosefreier, schnittfester Mozzarella*** (pasteurisierte Kuhmilch, Salz, mikrobieller Labaustauschstoff, Milchsäurebakterienkulturen), 9 % Kirschtomaten, 5 % flüssiger Sauerteig (Wasser, Weizenmehl, Starterkulturen), 3 % Rucola, 3 % laktosefreier Hartkäse*** (Kuhmilch, Salz, mikrobieller Labaustauschstoff), Weizenmalzmehl, 1,5 % Hartweizengrieß, Frischbackhefe, Salz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Hefe Salz Olivenöl Knoblauch Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pizza Cauliflower Base con pollo e peperoni grigliati Dr. Oetker	200	9,7 g	22 g	7,5 g
Pizza Rucola e Pomodorini Penny	200	8,4 g	29,1 g	5 g
BBQ Chicken pizza Grandiosa	200	9,6 g	27 g	5,3 g
Margherita alla Napoletana Tegut	200	8,5 g	28 g	5,6 g
Géante Bolognaise Les pizzas des Terrasses	200	8,8 g	25 g	6,7 g
Hawaii Perhepizza Grandiosa	200	10 g	21 g	8,2 g
Pizza extra américaine hawaïenne U	200	9 g	30 g	4,3 g
Pizza Bolognaise Belle France	200	9,2 g	28 g	5,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260414155239. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.