Wie viele Kalorien hat American sandwich integrale?

100 g American sandwich integrale haben 270 kcal.

Wie viel Protein hat American sandwich integrale?

American sandwich integrale enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat American sandwich integrale?

American sandwich integrale hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat American sandwich integrale?

American sandwich integrale enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat American sandwich integrale?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

American sandwich integrale

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Morato

American sandwich integrale enthält 270 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

270kcal pro 100 g

8,5 gProtein

47 gKohlenhydrate

4,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	270 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	5 g
Protein L	8,5 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe6,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett4,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Morato
Barcode: 8006837003384
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Barchette Bianche Fusaro	270	8,4 g	55,4 g	1,3 g
Rozijnenbrood Albert Heijn	270	8,4 g	53 g	2 g
Crunchy Granola Frutos Del Bosque LIMA LIMON	271	9 g	23,5 g	14 g
Bocconcino di semola Il Buon Pane	271	10,2 g	53,8 g	1 g
Pasta fresca di Semola integrale di grano duro Casa Milo	271	9,9 g	51 g	6,7 g
Quadrotta Il Buon Pane	269	8,6 g	49 g	3,5 g
Nuvolatte Morato	272	8,1 g	49 g	4,1 g
La piadina senza glutine Le Veneziane	272	1,5 g	50 g	6,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8006837003384. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.