Wie viele Kalorien hat Algen Räucher-Tofu?

100 g Algen Räucher-Tofu haben 168 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 168 kcal.

Ist Algen Räucher-Tofu proteinreich?

Algen Räucher-Tofu enthält 14,9 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Algen Räucher-Tofu?

Algen Räucher-Tofu hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Algen Räucher-Tofu?

Algen Räucher-Tofu enthält 10,8 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Algen Räucher-Tofu?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Algen Räucher-Tofu

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Svadesha

Algen Räucher-Tofu enthält 168 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 168 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 140 kcal pro 100 g über 1.046 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

168kcal pro 100 g

14,9 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

10,8 gFett

168kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	168 kcal
Fett gesamt L	10,8 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,9 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14 g)
Zucker1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Fett10,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
Natrium360 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Svadesha
Barcode: 4029956000434
Menge: 190g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Tofu
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Quellwasser, SOJABOHNEN*, Hijiki Algen (4%),Steinsalz**, Sonnenblumenöl*, Buchenholzrauch *aus kontrolliert biologisch em Anbau **naturbelassen

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tofu Carrefour BIO	168	17 g	0,9 g	10 g
Tofu Olive Taifun	168	15 g	1,4 g	11 g
Tofu Natural SORIA NATURAL S.A.	168	17 g	0,9 g	10 g
Tofu Gutbio	168	17 g	0,9 g	10 g
Тофу с нори и грибами шиитаке ВкусВилл	168	15,3 g	7,9 g	8,3 g
crema de tofu Hacendado	169	5,4 g	2 g	15,2 g
Tofu sesamo ALIMENTOS SANYGRAN S.L.	169	16 g	0,1 g	10,7 g
Smoked Tofu Classic Taifun	169	19 g	2,5 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4029956000434. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.