Wie viele Kalorien hat AH Quiche lorraine?

100 g AH Quiche lorraine haben 247 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 741 kcal.

Wie viel Protein hat AH Quiche lorraine?

AH Quiche lorraine enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,5 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat AH Quiche lorraine?

AH Quiche lorraine hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat AH Quiche lorraine?

AH Quiche lorraine enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 6,8 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat AH Quiche lorraine?

100 g enthalten 531 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

AH Quiche lorraine

Verpacktes Produkt Gemüse Albert Heijn

AH Quiche lorraine enthält 247 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 741 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 128 kcal pro 100 g über 171 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

247kcal pro 100 g

9,5 gProtein

16 gKohlenhydrate

16 gFett

741kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	247 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,8 g	34 %
Natrium L	531 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,5 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,6 g)
Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Fett16 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,8 g)
Gesättigte Fettsäuren6,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,8 g)
Natrium531 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 278 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8710400150053
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Salate
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, wheat flour, free-range egg, 13% pork, 8% onion, milk, vegetable oil (turnip, palm), 4% crème fraîche, modified corn starch, whole milk powder, salt, acid (e260, e270), yeast, barley malt powder, tomato paste, glucose syrup, spices, flavouring, sour, rennet, smoke, preservative (e250, e252),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Ei Zwiebeln Milch Rahm Salz Hefe Tomaten Glucosesirup Raps (Rübsenöl)Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
AH Verse ravioli 5 formaggio Albert Heijn	247	9,1 g	33 g	8,4 g
Pie Runderstoof Albert Heijn	249	7,9 g	22 g	15 g
Tortelloni ricotta spinci Albert Heijn	251	8,4 g	43 g	4,3 g
AH Biologisch Lasagne volkoren AH Biologisch	253	9,4 g	47 g	1,6 g
AH Pannenkoeken naturel Albert Heijn	241	4,9 g	30 g	11 g
Cappelletti Prosciutto Crudo Albert Heijn	241	12 g	46 g	7,1 g
Proteïne pancakes Albert Heijn	239	13 g	28 g	7,6 g
Cauliflower pizza crusts Magioni	256	8,1 g	47,3 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710400150053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.