Wie viele Kalorien hat Abanico iberico?

100 g Abanico iberico haben 146 kcal. Serving, 4 portion, 840 g (840 g): etwa 1.225 kcal.

Ist Abanico iberico proteinreich?

Abanico iberico enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 160 g in Serving, 4 portion, 840 g (840 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Abanico iberico?

Abanico iberico hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Abanico iberico?

Abanico iberico enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Abanico iberico

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Legado

Abanico iberico enthält 146 kcal pro 100 g. Serving, 4 portion, 840 g (840 g) liefert etwa 1.225 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

146kcal pro 100 g

19 gProtein

1,1 gKohlenhydrate

6,7 gFett

1.225kcal in Serving, 4 portion, 840 g (840 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	146 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Transfette L	4,2 g
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1,1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	19 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 54 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett6,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal13,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Legado
Barcode: 8410843122838
Portion laut Etikett: 4 portion (840 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Korean BBQ Flavour Ben's Original	146	2,9 g	29,6 g	1,7 g
ไฟเบอร์ สารสกัดจากกุหลาบ และตรีผลา แฮนตี้เฮิร์บ ไฟเบอร์ โฟลว์	146	0 g	37,5 g	0 g
焦糖烤布丁 Hi-Life	146	3,4 g	16,9 g	7,2 g
Cheddar Jalapeño Flavour Ben's Original	146	3,3 g	28,3 g	2,1 g
Ovo Grande Branco Campo Verde	146	13,5 g	0,21 g	10,2 g
マ・マー生パスタ濃厚海老トマトクリーム日清製粉	146	3,9 g	20,5 g	5,4 g
Tranches végétales curry Fleury Michon	146	21 g	3,8 g	5 g
Devon Coles	146	12,1 g	6,4 g	7,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410843122838. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.