DE

Aardappelsalade

Verpacktes Produkt Gemüse JUMBO

Aardappelsalade enthält 178 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

178kcal pro 100 g
1,7 gProtein
14,9 gKohlenhydrate
11,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 178 kcal
Fett gesamt L 11,9 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,9 g 5 %
Ballaststoffe L 21 g 75 %
Zucker gesamt L 3,9 g
Protein L 1,7 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 62 %178kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe21 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker3,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett11,9 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium393 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,96 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
JUMBO
Barcode
8718452989249
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Salade César Auchan 178 9 g 5,1 g 14 g
Salade Auchan 178 9 g 5,1 g 14 g
Salade Maraîchère André Loussouarn 178 1,1 g 10,5 g 15,2 g
Aldi Cesar salad Aldi 178 6,3 g 7,6 g 13 g
Krini Boletus Bruschetta Delicious porcini mushroom preparation Krini 178 1,8 g 4 g 17 g
Tabbouleh Salad Asda 178 5,5 g 22 g 7,2 g
Salade de concombre Chef Select 178 1,3 g 6,2 g 16 g
Salade crudités œufs PM Leclerc 178 13 g 3,9 g 12 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718452989249. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aardappelsalade?

100 g Aardappelsalade haben 178 kcal.

Wie viel Protein hat Aardappelsalade?

Aardappelsalade enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aardappelsalade?

Aardappelsalade hat 14,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 21 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aardappelsalade?

Aardappelsalade enthält 11,9 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Aardappelsalade?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.