93% Lean 7% Fat Ground Beef
Verpacktes Produkt Fleisch Ground Beef 93/7
93% Lean 7% Fat Ground Beef enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 112 g (112 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 44 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 203 kcal pro 100 g über 43.853 Produkte liegt.
100 g liefern 4.464 % des Tageswerts für Vitamin D.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 143 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,1 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,7 g | 13 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 67 mg | 22 % |
| Natrium L | 67 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 20,5 g | 41 % |
| Vitamin D L | 893 µg | 4.464 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Kalium L | 1,8 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 56 %
- Fett 44 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein20,5 güber dem Median für Fleisch (Median 17,2 g)
- Fett7,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,1 g)
- Natrium67 mgunter dem Median für Fleisch (Median 394 mg)
- Protein pro 100 kcal14,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Ground Beef 93/7
- Barcode
- 2025091006296
- Portion laut Etikett
- 1 serving (112 g)
- Kategorie
- Fleisch
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 93% Lean 7% Fat Ground Beef?
100 g 93% Lean 7% Fat Ground Beef haben 143 kcal. Serving, 1 serving, 112 g (112 g): etwa 160 kcal.
Ist 93% Lean 7% Fat Ground Beef proteinreich?
93% Lean 7% Fat Ground Beef enthält 20,5 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 1 serving, 112 g (112 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 93% Lean 7% Fat Ground Beef?
93% Lean 7% Fat Ground Beef hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat 93% Lean 7% Fat Ground Beef?
93% Lean 7% Fat Ground Beef enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 93% Lean 7% Fat Ground Beef?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (4.464 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat 93% Lean 7% Fat Ground Beef?
100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2025091006296. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.