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燻製豚レバー

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 711

燻製豚レバー enthält 191 kcal pro 100 g. Serving, 65 g (65 g) liefert etwa 124 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

191kcal pro 100 g
22 gProtein
1,8 gKohlenhydrate
10,9 gFett
124kcal in Serving, 65 g (65 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 191 kcal
Fett gesamt L 10,9 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 1,8 g 0,7 %
Ballaststoffe L 0,77 g 3 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 22 g 44 %
Eisen L 10,8 mg60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 45 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 51 %191kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen60 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,77 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Fett10,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Protein pro 100 kcal11,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
711
Barcode
4902115081195
Portion laut Etikett
65 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4902115081195. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 燻製豚レバー?

100 g 燻製豚レバー haben 191 kcal. Serving, 65 g (65 g): etwa 124 kcal.

Ist 燻製豚レバー proteinreich?

燻製豚レバー enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,3 g in Serving, 65 g (65 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 燻製豚レバー?

燻製豚レバー hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,77 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 燻製豚レバー?

燻製豚レバー enthält 10,9 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 燻製豚レバー?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (60 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.