Wie viele Kalorien hat 5 chocolate & fudge cereal bars?

100 g 5 chocolate & fudge cereal bars haben 347 kcal.

Wie viel Protein hat 5 chocolate & fudge cereal bars?

5 chocolate & fudge cereal bars enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 5 chocolate & fudge cereal bars?

5 chocolate & fudge cereal bars hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 5 chocolate & fudge cereal bars?

5 chocolate & fudge cereal bars enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 5 chocolate & fudge cereal bars?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

5 chocolate & fudge cereal bars

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Asda

5 chocolate & fudge cereal bars enthält 347 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

347kcal pro 100 g

4,5 gProtein

53 gKohlenhydrate

6,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	347 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	28,4 g	57 %
Protein L	4,5 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Zucker15 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett6,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Asda
Barcode: 5054781861157
Kategorie: Frühstückszerealien
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cereals [cereal flake [rice, wheat, sugar, barley malt extract, salt, niacin (b3), thiamin (b1), iron, vitamin d2, pantothenic acid, vitamin b12, riboflavin, folic acid, vitamin b6], crisped rice [rice flour, fortified wheat flour [wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin (b3), thiamin (b1)], sugar, rapeseed oil, malted barley flour, malted wheat flour, emulsifier (soya lecithins)], oat flakes], oligofructose syrup, caramel flavoured fudge pieces (8%) [sugar, glucose syrup, skimmed milk, palm oil, butter oil (milk), water, flavouring], dark chocolate (7%) [cocoa mass, sugar, cocoa butter, emulsifier (soya lecithins), flavouring], humectant (glycerol), sunflower oil, maltodextrin, fat reduced cocoa powder, flavouring, emulsifier (soya lecithins),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Raps (Rübsenöl)Weizenmehl Hafer Sonnenblumenöl Reis Salz Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gluten Free Polenta Corn Grits Bob's Red Mill	347	7,7 g	72 g	2,1 g
Green Morning JusteBio	347	12 g	61 g	2,5 g
Granola Naturale	347	10 g	65 g	6,2 g
Fiocchi integrali di farro Fuchs	347	15,2 g	62 g	2,2 g
Branflakes Odinea	347	12 g	61 g	2,5 g
Muesli frutas Makro Chef	347	10,6 g	62,2 g	4 g
Bran Flakes Bio Bio Per Tots	347	16 g	61 g	2,5 g
Bran flakes Nana Biosupermercats	347	12 g	61 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5054781861157. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.