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40g Protien Shake

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Optimum Nutrition

40g Protien Shake enthält 51 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 414 ml (414 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

51kcal pro 100 g
9,7 gProtein
1,7 gKohlenhydrate
0,72 gFett
210kcal in Serving, 1 portion, 414 ml (414 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 50,7 kcal
Fett gesamt L 0,72 g 0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,12 g 0,6 %
Cholesterin L 8,5 mg 3 %
Natrium L 65,2 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,7 g 0,6 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 0,48 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,7 g 19 %
Calcium L 157 mg12 %
Kalium L 77,3 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 74 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 13 %51kcal / 100 g
  • Protein 74 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium12 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0,48 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett0,72 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,12 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium65,2 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal19 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Optimum Nutrition
Barcode
0748927072334
Portion laut Etikett
1 portion (414 ml)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filtered water, protein blend (milk protein isolate, milk protein concentrate, whey protein concentrate, calcium caseinate), soluble corn fiber, natural flavor, sunflower oil, cellulose gel and gum, potassium phosphate, sodium hexametaphosphate, salt, sucralose, acesulfame potassium

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0748927072334. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 40g Protien Shake?

100 g 40g Protien Shake haben 51 kcal. Serving, 1 portion, 414 ml (414 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat 40g Protien Shake?

40g Protien Shake enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 40 g in Serving, 1 portion, 414 ml (414 g). Etwa 74 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 40g Protien Shake?

40g Protien Shake hat 1,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,48 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 40g Protien Shake?

40g Protien Shake enthält 0,72 g Fett pro 100 g, davon 0,12 g gesättigt (0,6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 40g Protien Shake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 40g Protien Shake?

100 g enthalten 65,2 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.