4 Saveurs Gourmandes
Verpacktes Produkt Gemüse Bonduelle
4 Saveurs Gourmandes enthält 22 kcal pro 100 g. Serving, 160 g (160 g) liefert etwa 35 kcal.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.797 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 22 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,1 g | 0,5 % |
| Natrium L | 20 mg | 0,9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,4 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,5 g | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 16 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein1,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,2 g)
- Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
- Zucker1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
- Fett0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
- Natrium20 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
- Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Frisée (mini 30%), mâche (mini 10%), chicorée rouge (mini 5%), roquette (mini 5%)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 4 Saveurs Gourmandes?
100 g 4 Saveurs Gourmandes haben 22 kcal. Serving, 160 g (160 g): etwa 35 kcal.
Wie viel Protein hat 4 Saveurs Gourmandes?
4 Saveurs Gourmandes enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 160 g (160 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 4 Saveurs Gourmandes?
4 Saveurs Gourmandes hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat 4 Saveurs Gourmandes?
4 Saveurs Gourmandes enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat 4 Saveurs Gourmandes?
100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3083680590815. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.