Wie viele Kalorien hat 4 Queijos Ralado?

100 g 4 Queijos Ralado haben 333 kcal. Serving, 13 g (13 g): etwa 43 kcal.

Ist 4 Queijos Ralado proteinreich?

4 Queijos Ralado enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 13 g (13 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4 Queijos Ralado?

4 Queijos Ralado hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 4 Queijos Ralado?

4 Queijos Ralado enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 4 Queijos Ralado?

100 g enthalten 568 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

4 Queijos Ralado

Verpacktes Produkt Milch und Eier Pingo Doce

4 Queijos Ralado enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 13 g (13 g) liefert etwa 43 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (360 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

333kcal pro 100 g

23 gProtein

5 gKohlenhydrate

24 gFett

43kcal in Serving, 13 g (13 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	333 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	16 g	80 %
Natrium L	568 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
Zucker0,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,1 g)
Fett24 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 27 g)
Gesättigte Fettsäuren16 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17,9 g)
Natrium568 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pingo Doce
Barcode: 5607047005569
Portion laut Etikett: 13 g
Kategorie: Geriebener Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Leite_ de vaca pasteurizado, antiaglomerante (amido de batata), sal, cloreto de cálcio, fermentos lácticos, coalho, corante (E160a).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tpimmeni typi Μεβγαλ	333	24 g	3 g	25 g
Duo Mixte Rapé Valmartin	333	25 g	4,1 g	24 g
Râpé Spécial Pizza Auchan	333	24 g	2,9 g	25 g
Pizza Mozzarella Armstrong	333	23,3 g	3,3 g	26,7 g
Fromage râpé Kirkland	333	26,7 g	6,7 g	20 g
Mozzarella râpé No Name	333	26,7 g	6,7 g	23,3 g
marble shredded farmer's cheese no name	333	23,3 g	3,3 g	26,7 g
Mozza Cheddar Black Diamond	333	23,3 g	6,7 g	23,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5607047005569. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.