Wie viele Kalorien hat 36 Toasts seigle?

100 g 36 Toasts seigle haben 275 kcal. Serving, 27.8 g, 4 tranches (27,8 g): etwa 76 kcal.

Wie viel Protein hat 36 Toasts seigle?

36 Toasts seigle enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 27.8 g, 4 tranches (27,8 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 36 Toasts seigle?

36 Toasts seigle hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 36 Toasts seigle?

36 Toasts seigle enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 36 Toasts seigle?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

36 Toasts seigle

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Jacquet

36 Toasts seigle enthält 275 kcal pro 100 g. Serving, 27.8 g, 4 tranches (27,8 g) liefert etwa 76 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 220 kcal pro 100 g über 473 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

275kcal pro 100 g

8,2 gProtein

48 gKohlenhydrate

4,3 gFett

76kcal in Serving, 27.8 g, 4 tranches (27,8 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	275 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	48 g	17 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	5,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	8,2 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,8 g)
Ballaststoffe5,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,5 g)
Zucker5,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
Fett4,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,3 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jacquet
Barcode: 3029330049388
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 27.8 g (4 tranches)
Kategorie: Roggenbrote
Verpackung: envelope
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé (55%), eau, farine de seigle (11%), huile de colza, levure, levain de seigle déshydraté et dévitalisé, arôme naturel (contient alcool), sel, sucre, gluten de blé, émulsifiant:mono-et diglycérides d'acides gras, farine de malt d'orge torréfié, conservateur: propionate de calcium, extrait de malt d'orge, agent de traitement de la farine: acide ascorbique. Présence possible de: Lait, oeufs, graines de sésame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Hefe Salz Zucker Milch Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Canadian Rye Bread Natural Bakery	275	7,8 g	49 g	3,9 g
Monastery Ray Bread Sliced Dimpflmeier	275	9,8 g	55,9 g	2 g
Rye bread Fiiller	276	9 g	52,5 g	2,3 g
Mini Centeno 30% Consum	274	9,3 g	50,6 g	3 g
Rye Toast Bread Latvijas Maiznieks	277	11,9 g	44,2 g	4,7 g
Roggenbrot Marble Rye Bread Dimpflmeier	273	9,1 g	51,5 g	1,5 g
Pan 100% Centeno Auchan	279	9 g	49 g	4 g
Pan de Centeno Tradipan	279	8,7 g	49,1 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3029330049388. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.