Wie viele Kalorien hat 20 Tranches panées Colin d'Alaska?

100 g 20 Tranches panées Colin d'Alaska haben 177 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 89 kcal.

Ist 20 Tranches panées Colin d'Alaska proteinreich?

20 Tranches panées Colin d'Alaska enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat 20 Tranches panées Colin d'Alaska?

20 Tranches panées Colin d'Alaska hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 20 Tranches panées Colin d'Alaska?

20 Tranches panées Colin d'Alaska enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 20 Tranches panées Colin d'Alaska?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

20 Tranches panées Colin d'Alaska

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Carrefour

20 Tranches panées Colin d'Alaska enthält 177 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (189 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pro 100 g

12 gProtein

14 gKohlenhydrate

8,1 gFett

89kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	177 kcal
Fett gesamt L	8,1 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0,95 g	2 %
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,9 g)
Zucker1,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Natrium232 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 308 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3270190208020
Menge: 1 kg (20 x 50 g)
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Brothechtfische
Verpackung: frozen,fr:boite-cartonnee
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filets de colin d'Alaska (_poisson_) MSC 70% (Theragra chalcogramma pêché au chalut en Océan Pacifique Nord-Ouest ou en Océan Pacifique Nord-Est), farine de _blé_, huile de colza, amidon de pomme de terre, eau, sel, dextrose, levure. Peut contenir des traces de sésame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Alaska Pollock Fillets Edam & Herbs Ocean Sea	177	10,7 g	17,9 g	6,9 g
Bâtonnets de poisson MSC 450g Netto	177	12 g	14 g	8,8 g
8 Tranches panées Colin d'Alaska Carrefour	177	12 g	14 g	8,1 g
Bâtonnets de Poisson Panés Surgelés Grand Jury	178	12 g	15 g	7,5 g
Colin d'alaska Marque Repère	178	13,7 g	11,9 g	8,2 g
Bâtonnets de filets de colin d'Alaska panés Casino	178	12 g	15 g	7,8 g
Panés de Colin d'Alaska Cora	178	12,7 g	13,1 g	8,1 g
Pané de merlu blanc x20 Findus	176	13 g	15 g	6,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3270190208020. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.