Wie viele Kalorien hat 1st Phorm Protein Sticks?

100 g 1st Phorm Protein Sticks haben 321 kcal.

Ist 1st Phorm Protein Sticks proteinreich?

1st Phorm Protein Sticks enthält 28,6 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 1st Phorm Protein Sticks?

1st Phorm Protein Sticks hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 1st Phorm Protein Sticks?

1st Phorm Protein Sticks enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 1st Phorm Protein Sticks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 1st Phorm Protein Sticks?

100 g enthalten 1.214 mg Natrium, 53 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

1st Phorm Protein Sticks

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 1st Phorm

1st Phorm Protein Sticks enthält 321 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

321kcal pro 100 g

28,6 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

21,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	321 kcal
Fett gesamt L	21,4 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	36 %
Cholesterin L	71,4 mg	24 %
Natrium L	1.214 mg	53 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	7,1 g
Protein L	28,6 g	57 %
Calcium L	28,6 mg	2 %
Kalium L	471 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker7,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett21,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren7,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium1.214 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 1st Phorm
Barcode: 0850075829460
Menge: 7 oz
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fiery Jack Parmela Creamery	321	0 g	17,9 g	25 g
Reduced sodium six ounce cans value Spam	321	12,5 g	1,8 g	28,6 g
Country smoker all natural Tillamook	321	35,7 g	25 g	8,9 g
Classic original whole muscle premium cuts thin People's Choice	321	32,1 g	32,1 g	5,4 g
Calabrese Salame Columbus Craft Meats	321	21,4 g	3,6 g	28,6 g
Low moisture part skim mozzarella Organic valley	321	25 g	3,6 g	21,4 g
Tru fu Tru fu	321	3,6 g	35,7 g	17,9 g
Juicy Drop Gummy Mystery Cube Amos	321	3,6 g	71,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850075829460. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.