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100 % whole wheat matzos

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Aviv

100 % whole wheat matzos enthält 365 kcal pro 100 g. Serving, 31.0 g (31 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

100 % whole wheat matzos von Aviv, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
365kcal pro 100 g
14 gProtein
65 gKohlenhydrate
2,7 gFett
113kcal in Serving, 31.0 g (31 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 365 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 65 g 24 %
Ballaststoffe L 4 g 14 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 14 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 7 %365kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
  • Ballaststoffe4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,5 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
  • Fett2,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,3 g)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Aviv
Barcode
7290002887812
Portion laut Etikett
31.0 g
Kategorie
Ungesäuertes Brot

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7290002887812. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 100 % whole wheat matzos?

100 g 100 % whole wheat matzos haben 365 kcal. Serving, 31.0 g (31 g): etwa 113 kcal.

Ist 100 % whole wheat matzos proteinreich?

100 % whole wheat matzos enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 31.0 g (31 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100 % whole wheat matzos?

100 % whole wheat matzos hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 100 % whole wheat matzos?

100 % whole wheat matzos enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.