DE

100% Whole Wheat

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Country Donuts Bread

100% Whole Wheat enthält 237 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

100% Whole Wheat von Country Donuts Bread, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
237kcal pro 100 g
10,5 gProtein
44,7 gKohlenhydrate
2,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 237 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 526 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 44,7 g 16 %
Ballaststoffe L 7,9 g 28 %
Zucker gesamt L 5,3 g
Zugesetzter Zucker L 2,6 g 5 %
Protein L 10,5 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 10 %237kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe7,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker5,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Fett2,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
  • Natrium526 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Country Donuts Bread
Barcode
0637984880023
Kategorie
Brot
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, WHEAT GLUTEN, SUGAR, YEAST, SALT, OAT FIBER, POTATO FLAKES, SOYBEAN OIL, CULTURED WHEAT FLOUR, WHEAT BRAN, GRAIN VINEGAR, CITRIC ACID, SOY LECITHIN (USED TO COAT BAKING PANS)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeSalzHaferKartoffelEssig

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sprouted Multigrain sandwich bread Wegmans Organic 237 10,5 g 44,7 g 3,9 g
Sourdough Bistro Classic ACE Bakery 237 7,9 g 47,4 g 1,8 g
Deli Rolls LF 237 6,6 g 47,4 g 2 g
Texas Toast 100% Whole Wheat Bread Farm Boy 237 9,2 g 40,8 g 3,9 g
Artisan Style Miche St-Methode 237 13,2 g 43,4 g 2,6 g
Healthy Whole Grain Bread Milton's Craft Bakers 237 13,2 g 47,4 g 1,3 g
Sprouted Multigrain Sandwich Bread Wegmans 237 10,5 g 44,7 g 3,9 g
Grains + Fibres with Chia Loaf Country Harvest 237 13,2 g 42,1 g 2,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0637984880023. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 100% Whole Wheat?

100 g 100% Whole Wheat haben 237 kcal.

Ist 100% Whole Wheat proteinreich?

100% Whole Wheat enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% Whole Wheat?

100% Whole Wheat hat 44,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 100% Whole Wheat?

100% Whole Wheat enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 100% Whole Wheat?

100 g enthalten 526 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.