Marmara nutrition facts
121 Marmara products with label nutrition data. On average they contain 273 kcal, 3,3 g of sugars and 10 g of protein per 100 g. Most are in Sonstige Lebensmittel, Käse and Gemüse.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Mélange de legumes en saumure | 12 | 0,5 g | 3 g | 0,3 g |
| oliven | 130 | 1,5 g | 0,6 g | 13 g |
| Oliven | 209 | 1,6 g | 4,7 g | 20,4 g |
| Olive noires | 235 | 2 g | 24 g | 15 g |
| Oliven | 202 | 4,3 g | 4,3 g | 18,6 g |
| Olives noires | 235 | 1,7 g | 24 g | 14,8 g |
| Olives noires | 376 | 1,5 g | 6,2 g | 39 g |
| Ozel kahvalti peyniri | 280 | 13 g | 0,7 g | 25 g |
| Patlamalik Misir maïs | 365 | 9,4 g | 74 g | 4,5 g |
| Pizza salami | 387 | 17 g | 1 g | 35 g |
| Pois chiche | 122 | 7,4 g | 14 g | 2,5 g |
| Pois-chiches | 72 | 4,3 g | 8,6 g | 1,3 g |
| Poivron piquant en saumure | 24 | 2,5 g | 4,5 g | 0,8 g |
| Riviera Zeytinyagi | 824 | 0 g | 0 g | 91,6 g |
| Sade Hummus | 131 | 4,7 g | 11,1 g | 8,1 g |
| Sade sosis | 225 | 12,8 g | 1,1 g | 17,6 g |
| Saf süzme yogurt | 123 | 3,5 g | 4,8 g | 10 g |
| Salamien | 387 | 17 g | 1 g | 35 g |
| Sigir Salam | 266 | 10,1 g | 0,4 g | 21,3 g |
| Sigir salami | 206 | 12,4 g | 0,7 g | 17,1 g |
| Sirop de Mûre | 248 | 2 g | 60 g | 0 g |
| Sucuk | 410 | 22 g | 1,7 g | 32 g |
| Sucuk | 410 | 22 g | 1,7 g | 32 g |
| Tavuk Salami, Geflügelfleischwurst | 217 | 12 g | 2 g | 17 g |
| Tavuk Sosis | 225 | 12,8 g | 1,1 g | 17,6 g |
| Tortilla | 310 | 8,5 g | 52 g | 6,9 g |
| Tost Kaşan Fromage en tranche | 348 | 23 g | 0 g | 28 g |
| Wachtelbohnen | 59 | 4,6 g | 6,7 g | 0,3 g |
| Yaprak sarma | 138 | 1 g | 29 g | 1 g |
| Ajvar | 76 | 1,5 g | 8,5 g | 4 g |
| Antep fistigi | 615 | 20 g | 15 g | 54 g |
| Biberiye tursusu piments | 33 | 1,2 g | 5,7 g | 0,56 g |
| Bulgur | 360 | 12 g | 71 g | 1,2 g |
| Bulgur | 360 | 12 g | 71 g | 1,2 g |
| Ezine tipi Beyaz peynir | 280 | 13 g | 0,7 g | 25 g |
| Fasulye Pilaki | 136 | 4,5 g | 16 g | 6 g |
| Greçka | 360 | 12 g | 77,6 g | 1,6 g |
| Harika | 285 | 0 g | 69,8 g | 0 g |
| helva | 588 | 16 g | 50 g | 36 g |
| Hindi Sosis | 230 | 13,7 g | 4,6 g | 17,4 g |
| Karisik Tursu | 11 | 0,6 g | 1,8 g | 0 g |
| Koftelik bulgur | 360 | 12 g | 71 g | 1,2 g |
| Kuru incir - Figues sèches | 296 | 1,9 g | 66 g | 2,7 g |
| Lahana sarma | 90 | 1,8 g | 20 g | 0,35 g |
| Lentilles corails | 354 | 25,7 g | 60 g | 2,8 g |
| Lentilles rouges | 354 | 25,7 g | 60 g | 2,8 g |
| Makarna | 351 | 10,5 g | 76,9 g | 1 g |
| Marmara | 393 | 24,9 g | 0 g | 32 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.