DA

Zalmfilet Bio

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Albert Heijn

Zalmfilet Bio indeholder 224 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 198 kcal pr. 100 g på tværs af 671 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Zalmfilet Bio fra Albert Heijn, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
224kcal pr. 100 g
20 gprotein
0 gkulhydrat
16 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 224 kcal
Fedt i alt L 16 g 21 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Fedt: 64 %224kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Fedt16 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 13 g)
  • Mættet fedt2,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,2 g)
  • Natrium39 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 80 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Albert Heijn
Stregkode
2387140709849
Kategori
Laksefilet
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lachsfilets ohne Haut ASC Escal 224 20 g 0 g 16 g
Laksefilet Naturell REMA 1000 224 20 g 0 g 16 g
Filetto di salmone con pelle Gastronomia di mare 224 21 g 0 g 16 g
Atlantic Salmon Fillet Rimi 224 20 g 0 g 16 g
Naturell laksefilet Gode hav 224 20 g 0 g 16 g
Filet de saumon norvégien Denner 224 20 g 0 g 16 g
Lachsfilet-Portion aus Norwegen mit Haut Golden Seafood 224 20,3 g 0 g 15,9 g
Lohifileepala Pirkka 224 20 g 0 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2387140709849. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. februar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Zalmfilet Bio?

100 g Zalmfilet Bio har 224 kcal.

Indeholder Zalmfilet Bio meget protein?

Zalmfilet Bio indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Zalmfilet Bio?

Zalmfilet Bio har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Zalmfilet Bio?

Zalmfilet Bio indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Zalmfilet Bio?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.