Hvor mange kalorier er der i Yougurt Griego?

100 g Yougurt Griego har 70 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): ca. 105 kcal.

Hvor meget protein er der i Yougurt Griego?

Yougurt Griego indeholder 9,6 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,4 g i serving, 1 portion, 150 g (150 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yougurt Griego?

Yougurt Griego har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 6,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yougurt Griego?

Yougurt Griego indeholder 0,13 g fedt pr. 100 g, heraf 0,067 g mættet (0,3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Yougurt Griego?

100 g indeholder 0,13 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yougurt Griego

Emballeret produkt Andre fødevarer Origen

Yougurt Griego indeholder 70 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) giver ca. 105 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 42 % fra kulhydrat og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

70kcal pr. 100 g

9,6 gprotein

7,1 gkulhydrat

0,13 gfedt

105kcal i serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	69,9 kcal
Fedt i alt L	0,13 g	0,2 %
Mættet fedt L	0,067 g	0,3 %
Transfedt L	0 g
Natrium L	0,13 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	7,1 g	3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	6,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,6 g	19 %
Calcium L	109 mg	8 %
Kalium L	148 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 57 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,6 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter6,5 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt0,13 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,067 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium0,13 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal13,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Origen
Stregkode: 7460193547233
Portion på emballagen: 1 portion (150 g)
Kategori: Lactic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7460193547233. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.