Hvor meget protein er der i Yogut?

Yogut indeholder 7,6 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yogut?

Yogut har 10,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,59 g kostfibre og 8,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogut?

Yogut indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. januar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yogut

Emballeret produkt Andre fødevarer Laura Lynn

Yogut indeholder 106 kcal pr. 100 g.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 28 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pr. 100 g

7,6 gprotein

10,6 gkulhydrat

4,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	106 kcal
Fedt i alt L	4,1 g	5 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	10,6 g	4 %
Kostfibre L	0,59 g	2 %
Sukkerarter i alt L	8,8 g
Protein L	7,6 g	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 28 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7,6 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,59 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter8,8 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt4,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt2,6 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Laura Lynn
Stregkode: 0086854066263
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Edamame In Shell Wild Fork	106	11,8 g	7,1 g	4,7 g
In-Shell Edamame Peak HARVEST by LidLe	106	11,8 g	7,1 g	4,7 g
Shelled Edamame Signature Select	106	11,8 g	7,1 g	4,7 g
Vanilla Gogo Squeeze Puddingz	106	2,4 g	16,5 g	3,5 g
Clam Chowder Vital Choice	106	4,7 g	9 g	5,5 g
Côtelettes De Porc Aux Pommes PART du Chef	106	8,8 g	9,7 g	3,5 g
Microwave Edamame Shelled Hannaford	106	11,8 g	7,1 g	4,7 g
Protein Breakfast Wrap with Fresh Pico de Gallo ideal nutrition	106	11,8 g	7,4 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0086854066263. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. januar 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.