Hvor meget protein er der i Yogurt?

Yogurt indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yogurt?

Yogurt har 3,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogurt?

Yogurt indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Yogurt?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Centrale del latte Milano

Yogurt indeholder 66 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 91 kcal pr. 100 g på tværs af 499 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

66kcal pr. 100 g

3,4 gprotein

3,9 gkulhydrat

3,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	66 kcal
Fedt i alt L	3,8 g	5 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	3,9 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	3,9 g
Protein L	3,4 g	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 25 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein3,4 gunder medianen for mælk og æg (median 3,5 g)
Sukkerarter3,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10,8 g)
Fedt3,8 gover medianen for mælk og æg (median 3,2 g)
Mættet fedt2,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,2 g)
Natrium44 mgover medianen for mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Centrale del latte Milano
Stregkode: 8007400000618
Kategori: Mejeriprodukter
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Arla Milk Strawberry Arla	66	3,4 g	9,4 g	1,6 g
7 Day Fresh filtered milk Cowbelle	66	3,5 g	4,7 g	3,7 g
Yogurt banana Fattorie donna Giulia	66	3,4 g	4,9 g	3,6 g
Yogurt bianco magro Fattorie donna Giulia	66	4 g	11,5 g	0,5 g
Yogurt naturale Caseificio Fratelli Cavanna	66	3 g	4,5 g	3,6 g
Yogurt probiotico da bere Fattorie donna Giulia	66	3,4 g	4,9 g	3,6 g
Yogurt Intero Abit	66	3,3 g	4,2 g	4 g
Yogurt zero grassi Mila	66	3,3 g	13 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8007400000618. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.