DA

Yoghurt smoothie

Emballeret produkt Mælk og æg Optimum Nutrition

Yoghurt smoothie indeholder 127 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra kulhydrat og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 56 kcal pr. 100 g på tværs af 4.028 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Yoghurt smoothie fra Optimum Nutrition, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
127kcal pr. 100 g
20 gprotein
7,8 gkulhydrat
1,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 127 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Natrium L 124 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 7,8 g 3 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 6,5 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 63 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 12 %127kcal / 100 g
  • Protein 63 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,3 g)
  • Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
  • Sukkerarter6,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,9 g)
  • Fedt1,7 gunder medianen for mælk og æg (median 2 g)
  • Mættet fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,2 g)
  • Natrium124 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 50 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Optimum Nutrition
Stregkode
5060469983684
Kategori
Mælk
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Clinutren repair Nestlé 127 9 g 16 g 3 g
High calcium Low Fat Milk Drink Nestle 128 8,8 g 15,7 g 3,3 g
Leite Fazenda Bela Vista Integral Tipo A Fazenda Bela Vista 128 6,3 g 10 g 7 g
Original 3.6% Milk Maeil 125 6 g 9 g 7,2 g
Kaffeemilch 7,5% 0,25 Liter Maresi 125 5,9 g 8,4 g 7,5 g
Koncentrirano Mlijeko Maresi 125 5,9 g 8,4 g 7,5 g
Leche Dos Pinos Dos Pinos 125 8 g 12 g 5 g
Whole Milk SunHearth 125 6,3 g 10,2 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5060469983684. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Yoghurt smoothie?

100 g Yoghurt smoothie har 127 kcal.

Indeholder Yoghurt smoothie meget protein?

Yoghurt smoothie indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 63 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yoghurt smoothie?

Yoghurt smoothie har 7,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 6,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yoghurt smoothie?

Yoghurt smoothie indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Yoghurt smoothie?

100 g indeholder 124 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.