Hvor meget protein er der i Yams?

Yams indeholder 0 g protein pr. 100 g (0 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 0 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 2,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yams?

Yams har 21,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 13,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yams?

Yams indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yams

Emballeret produkt Drikkevarer Happy Harvest

Yams indeholder 81 kcal pr. 100 g.

Omkring 100 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 0 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 63 kcal pr. 100 g på tværs af 92 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

81kcal pr. 100 g

0 gprotein

21,3 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	81,3 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	21,3 g	8 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	13,8 g
Protein L	0 g	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Kulhydrat 100 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,1 g)
Kostfibre2,5 gunder medianen for drikkevarer (median 3,1 g)
Sukkerarter13,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,4 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Protein pr. 100 kcal0 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Happy Harvest
Stregkode: 4099100119848
Kategori: Konserverede plantebaserede fødevarer
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

SWEET POTATOES, WATER, CANE SUGAR

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Demi pêches Supremo	80	0 g	20 g	0 g
Buonmix mais ceci piselli carote rapa Valfrutta	78	4 g	10,7 g	1,3 g
Stachelbeeren HAINICH	77	0,5 g	17 g	0,1 g
Junge Erbsen Bonduelle	86	6,2 g	10 g	0,7 g
groszek konserwowy Nasza spiżarnia	86	4,6 g	12 g	0,8 g
Alubia granja Hacendado	74	5,1 g	9,9 g	0,4 g
Junge Erbsen sehr fein Jeden Tag	72	4,8 g	9 g	0,6 g
Piselli fini Bella Stagione	72	4,9 g	7,6 g	0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4099100119848. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juli 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.