Wie viel Protein hat Yams?

Yams enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 2,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yams?

Yams hat 21,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 13,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yams?

Yams enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yams

Verpacktes Produkt Getränke Happy Harvest

Yams enthält 81 kcal pro 100 g.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 63 kcal pro 100 g über 92 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

81kcal pro 100 g

0 gProtein

21,3 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	81,3 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	21,3 g	8 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	13,8 g
Protein L	0 g	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,1 g)
Ballaststoffe2,5 gunter dem Median für Getränke (Median 3,1 g)
Zucker13,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Happy Harvest
Barcode: 4099100119848
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel in Dosen
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SWEET POTATOES, WATER, CANE SUGAR

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Demi pêches Supremo	80	0 g	20 g	0 g
Buonmix mais ceci piselli carote rapa Valfrutta	78	4 g	10,7 g	1,3 g
Stachelbeeren HAINICH	77	0,5 g	17 g	0,1 g
Junge Erbsen Bonduelle	86	6,2 g	10 g	0,7 g
groszek konserwowy Nasza spiżarnia	86	4,6 g	12 g	0,8 g
Alubia granja Hacendado	74	5,1 g	9,9 g	0,4 g
Junge Erbsen sehr fein Jeden Tag	72	4,8 g	9 g	0,6 g
Piselli fini Bella Stagione	72	4,9 g	7,6 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099100119848. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.