DA

Wholemeal bread

Emballeret produkt Måltider og disketter Wheatbelt Bake house

Wholemeal bread indeholder 228 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 83 g (83 g) giver ca. 189 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (237 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Wholemeal bread fra Wheatbelt Bake house, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
228kcal pr. 100 g
9,7 gprotein
45,3 gkulhydrat
2 gfedt
189kcal i serving, 1 portion, 83 g (83 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 228 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,52 g 3 %
Natrium L 361 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 45,3 g 16 %
Kostfibre L 6,4 g 23 %
Sukkerarter i alt L 0,46 g
Protein L 9,7 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 76 %Fedt: 7 %228kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 76 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre6,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,46 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt0,52 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium361 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Wheatbelt Bake house
Stregkode
9311094003022
Portion på emballagen
1 portion (83 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wholemeal Bread Warburtons 228 10,5 g 44,2 g 2,2 g
Wheatmeal Toast Bread River Mill 228 9,8 g 40,2 g 1,9 g
Stone baked Fajita Chicken Pizza Tesco 228 12,1 g 27,9 g 7 g
Sandwich baguette campagne poulet/tomate/salade Marque Repère 228 9,2 g 30 g 7,3 g
Sandwich Chicken Traditional Ridge 228 11 g 31 g 5,5 g
Thin And Crispy Crust, Pepperoni Pizza Pan Baked Wesley Farms 228 11,7 g 21,4 g 10,3 g
Original Pizza of Boston Whole Wheat Pizza Dough Original Pizza of Boston 228 10,9 g 26,7 g 7,9 g
Ham And Swiss Sandwich, Ancient Grain Bread Sunterra Market 228 13,8 g 11,6 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9311094003022. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. oktober 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wholemeal bread?

100 g Wholemeal bread har 228 kcal. Serving, 1 portion, 83 g (83 g): ca. 189 kcal.

Hvor meget protein er der i Wholemeal bread?

Wholemeal bread indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,1 g i serving, 1 portion, 83 g (83 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wholemeal bread?

Wholemeal bread har 45,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 0,46 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wholemeal bread?

Wholemeal bread indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,52 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Wholemeal bread?

100 g indeholder 361 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.