Hvor mange kalorier er der i Whole Flex seeds?

100 g Whole Flex seeds har 533 kcal.

Indeholder Whole Flex seeds meget protein?

Whole Flex seeds indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Flex seeds?

Whole Flex seeds har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole Flex seeds?

Whole Flex seeds indeholder 43,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. januar 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whole Flex seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Simply Nature

Whole Flex seeds indeholder 533 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

533kcal pr. 100 g

16,7 gprotein

30 gkulhydrat

43,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	533 kcal
Fedt i alt L	43,3 g	56 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	30 g	11 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	16,7 g	33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 21 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein16,7 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt43,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt3,3 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Simply Nature
Stregkode: 4099100152098
Mængde: 16 oz
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chia Seeds Southern Grove	533	20 g	40 g	33,3 g
Camelina Seeds Signé Caméline	533	26,7 g	33,3 g	30 g
Camelina Seeds Signé Caméline	533	26,7 g	33,3 g	30 g
Chia Seeds Whole Publix	533	20 g	30 g	33,3 g
Milled Dark Chia Seeds Yupik	533	13,3 g	40 g	30 g
Flax Seed Healthy Handful	533	16,7 g	30 g	43,3 g
Milled Flax Seeds Aldi	533	16,7 g	30 g	43,3 g
Orange & Walnut Chorizo Chop N Block	533	33,3 g	3,3 g	43,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4099100152098. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. januar 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.