Hvor mange kalorier er der i White Quinoa?

100 g White Quinoa har 160 kcal. Serving, 45.0 g (45 g): ca. 72 kcal.

Hvor meget protein er der i White Quinoa?

White Quinoa indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,7 g i serving, 45.0 g (45 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i White Quinoa?

White Quinoa har 28 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i White Quinoa?

White Quinoa indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juni 2021. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

White Quinoa

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Gia. Naturals

White Quinoa indeholder 160 kcal pr. 100 g. Serving, 45.0 g (45 g) giver ca. 72 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

160kcal pr. 100 g

6 gprotein

28 gkulhydrat

3 gfedt

72kcal i serving, 45.0 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	160 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	28 g	10 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Protein L	6 g	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
Sukkerarter2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Gia. Naturals
Stregkode: 0183837000198
Portion på emballagen: 45.0 g
Kategori: Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Graine de lin doré Inari	160	5 g	9 g	13 g
Oat Protein Cereal Seven Sundays	160	5 g	24 g	5 g
Oats Trader joes	160	6 g	29 g	2,5 g
Microwaveable Penne Pasta Wegmans	160	6,5 g	31 g	1,3 g
Long Grain White Rice Good & Gather	160	3,2 g	32 g	2 g
Iceland TAKEAWAY PILAU RICE 350g Serving sugg Iceland	160	3,7 g	31,8 g	1,9 g
Fruity Cereal Orgain	160	30 g	3 g	3 g
Soft White Wheat Azure market	160	5 g	35 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0183837000198. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2021. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.