DA

wawa turkey cheddar sandwhich

Emballeret produkt Fjerkræ Wawa

Wawa turkey cheddar sandwhich indeholder 222 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sandwich, 99 g (99 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

222kcal pr. 100 g
13,1 gprotein
20,2 gkulhydrat
10,1 gfedt
220kcal i serving, 1 sandwich, 99 g (99 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 222 kcal
Fedt i alt L 10,1 g 13 %
Mættet fedt L 3,5 g 18 %
Kolesterol L 30,3 mg 10 %
Natrium L 657 mg 29 %
Kulhydrat i alt L 20,2 g 7 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Tilsat sukker L 2 g 4 %
Protein L 13,1 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 41 %222kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,1 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre1 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt10,1 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium657 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Wawa
Stregkode
0726191300537
Portion på emballagen
1 sandwich (99 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chicken Cordon Bleu Woolworths 222 13,2 g 14,7 g 12,2 g
Cooked british rotisserie chicken Kirkland signature 222 19 g 0 g 16 g
Chicken Thighs, Bone In, Skin on Kirkland 222 23 g 0 g 14 g
Smoked turkey ham chedar 7-Eleven 222 13,5 g 23,2 g 8,7 g
Chicken Fillet & Chorizo Margiotta 222 11,4 g 26,6 g 7,3 g
Chicken Cheesy Bites Dawn 222 14,1 g 14,3 g 11,9 g
Roast Chicken Thighs Tesco 222 23,6 g 0,3 g 14 g
Chicken Tender Homestyle Hannaford 222 14,4 g 18,9 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0726191300537. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i wawa turkey cheddar sandwhich?

100 g wawa turkey cheddar sandwhich har 222 kcal. Serving, 1 sandwich, 99 g (99 g): ca. 220 kcal.

Indeholder wawa turkey cheddar sandwhich meget protein?

Wawa turkey cheddar sandwhich indeholder 13,1 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 1 sandwich, 99 g (99 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i wawa turkey cheddar sandwhich?

Wawa turkey cheddar sandwhich har 20,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i wawa turkey cheddar sandwhich?

Wawa turkey cheddar sandwhich indeholder 10,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i wawa turkey cheddar sandwhich?

100 g indeholder 657 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.