Hvor mange kalorier er der i Volkoren bol?

100 g Volkoren bol har 233 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 117 kcal.

Indeholder Volkoren bol meget protein?

Volkoren bol indeholder 12,4 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,2 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Volkoren bol?

Volkoren bol har 36,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,9 g kostfibre og 5,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Volkoren bol?

Volkoren bol indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Volkoren bol?

100 g indeholder 348 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Volkoren bol

Emballeret produkt Brød og bagværk JUMBO

Volkoren bol indeholder 233 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 117 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

233kcal pr. 100 g

12,4 gprotein

36,9 gkulhydrat

2,5 gfedt

117kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	233 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Natrium L	348 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	36,9 g	13 %
Kostfibre L	6,9 g	25 %
Sukkerarter i alt L	5,5 g
Tilsat sukker L	4,7 g	9 %
Protein L	12,4 g	25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452815548
Mængde: 600 g
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: Brødbrødsruller
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Volkoren TARWEmeel, water, bakkersgist, dextrose, TARWEgluten, vol - korenmoutmeel (GERST, TARWE), bakkers - zout, meelverbeteraars: E300 en E920 (niet dierlijk), enzymen (TARWE), emulgatoren: E471 (niet dierlijk), E472e (niet dierlijk) en E482 (niet dierlijk), raapzaadolie, SOJAmeel, zuurteregelaar: citroenzuur, erwteneiwit, geïnactiveerd TARWEzuurdesempoeder, maltodextrine, maïszetmeel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Salt Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
4 white rolls Marks & Spencers	240	8,9 g	48,4 g	0,6 g
Yoghurtboller Schulstad	249	9,5 g	43 g	3,2 g
Rosinboller Schulstad	290	8 g	53 g	3,9 g
Det Gode Solsikke Schulstad	294	9,7 g	43 g	8,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452815548. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.