DA

Varitas de merluza

Emballeret produkt Brød og bagværk La Sirena

Varitas de merluza indeholder 179 kcal pr. 100 g.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 200 kcal pr. 100 g på tværs af 467 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Varitas de merluza fra La Sirena, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
179kcal pr. 100 g
12 gprotein
15 gkulhydrat
7,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 179 kcal
Fedt i alt L 7,6 g 10 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 15 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 39 %179kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Sukkerarter2,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt7,6 gunder medianen for brød og bagværk (median 9 g)
  • Mættet fedt1,1 gover medianen for brød og bagværk (median 1 g)
  • Natrium360 mgover medianen for brød og bagværk (median 345 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La Sirena
Stregkode
8414532057562
Kategori
Breaded fish
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bastoncini di Merluzzo Selex 179 13 g 13 g 8,2 g
Tranches De Panées De Cabillaud 400g Cora 179 12,6 g 17 g 6,5 g
Lightly dusted Irish cod bites Dunnes Stores 179 15 g 11 g 8,1 g
Knusper-Filet / filet croustillant Almare 180 11 g 13 g 9,1 g
Barrinhas Pescada Panada Formato Poupança Pescanova 180 10 g 19,2 g 6,6 g
Filetti di merluzzo Iper 180 13 g 13 g 8,3 g
Tomate-Mozzarella / Tomate-Mozzarella / Pomodoro-Mozzarella Golden Seafood 180 12 g 16 g 7,4 g
Bastoncini di merluzzo Pam & Panorama 180 12 g 15 g 7,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8414532057562. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Varitas de merluza?

100 g Varitas de merluza har 179 kcal.

Indeholder Varitas de merluza meget protein?

Varitas de merluza indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Varitas de merluza?

Varitas de merluza har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Varitas de merluza?

Varitas de merluza indeholder 7,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Varitas de merluza?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.