DA

Twaróg

Emballeret produkt Mælk og æg Wloszczowa

Twaróg indeholder 129 kcal pr. 100 g. Serving, 1 twaróg, 250 g (250 g) giver ca. 323 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra fedt og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Twaróg fra Wloszczowa, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
129kcal pr. 100 g
16 gprotein
3,3 gkulhydrat
5,8 gfedt
323kcal i serving, 1 twaróg, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 129 kcal
Fedt i alt L 5,8 g 7 %
Mættet fedt L 3,8 g 19 %
Natrium L 28 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 3,3 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 16 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 49 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 40 %129kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gunder medianen for mælk og æg (median 21,4 g)
  • Sukkerarter2,5 gover medianen for mælk og æg (median 0,5 g)
  • Fedt5,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
  • Mættet fedt3,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
  • Natrium28 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Wloszczowa
Stregkode
5901005005234
Mængde
250 g
Portion på emballagen
1 Twaróg (250 g)
Kategori
Oste
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ricotta Cheese Great Value 129 8,1 g 6,5 g 7,3 g
Galbani, precious, ricotta cheese, part skim Galbani 129 8,1 g 9,7 g 6,5 g
Part-Skim Ricotta Cheese Axelrod 129 8,1 g 3,2 g 8,1 g
Montagnolo affine sainsbury's taste the difference 129 4,2 g 0,5 g 12,5 g
Key food, part skim ricotta cheese Key Food 129 8,1 g 3,2 g 8,1 g
Key food, part skim ricotta cheese Key Food 129 8,1 g 3,2 g 8,1 g
Part-skim ricotta cheese, ricotta Frigo 129 9,7 g 4,8 g 7,3 g
Salsa con queso medium salsa Weis Quality 129 3,2 g 9,7 g 8,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5901005005234. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Twaróg?

100 g Twaróg har 129 kcal. Serving, 1 twaróg, 250 g (250 g): ca. 323 kcal.

Indeholder Twaróg meget protein?

Twaróg indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 40 g i serving, 1 twaróg, 250 g (250 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Twaróg?

Twaróg har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Twaróg?

Twaróg indeholder 5,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,8 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Twaróg?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.