Hvor meget protein er der i Tuna Roll?

Tuna Roll indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna Roll?

Tuna Roll har 21,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna Roll?

Tuna Roll indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tuna Roll?

100 g indeholder 826 mg natrium, 36 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tuna Roll

Emballeret produkt Brød og bagværk Zenbu

Tuna Roll indeholder 147 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 21 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

147kcal pr. 100 g

8,9 gprotein

21,5 gkulhydrat

3,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	147 kcal
Fedt i alt L	3,6 g	5 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Natrium L	826 mg	36 %
Kulhydrat i alt L	21,5 g	8 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	4,3 g
Protein L	8,9 g	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein8,9 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
Sukkerarter4,3 gover medianen for brød og bagværk (median 4 g)
Fedt3,6 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium826 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Zenbu
Stregkode: 7627538025348
Kategori: Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
konscious vegan tuna avocado roll Konscious	147	2 g	22,5 g	5,4 g
Rainbow Roll Special Samurai Family Sushi	147	7,6 g	19,1 g	4 g
Turkey Mashed Potatoes Cornbread HEB Meal Simple	147	8 g	11,9 g	8,3 g
Spicy Cali Crunchy Roll Sushi With Gusto	147	3,5 g	18,2 g	6,7 g
Abe's Bagels Sesame Thins Abe's Bagels	147	5,9 g	25,8 g	1,8 g
tortilla de patatas con cebolla BM	147	5,2 g	11 g	9 g
Rainbow Roll - Tuna Zenshi	147	8,7 g	20 g	4 g
Blueberry Waffles with Turkey Sausage and Mixed Berry Compote BistroMD	147	8,4 g	16,2 g	5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7627538025348. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.