DA

Tuna Pocket

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Trata

Tuna Pocket indeholder 212 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 80 g (80 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tuna Pocket fra Trata, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
212kcal pr. 100 g
23,8 gprotein
0 gkulhydrat
12,5 gfedt
170kcal i serving, 1 portion, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 212 kcal
Fedt i alt L 12,5 g 16 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 1.000 mg 43 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 23,8 g 48 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 46 %Fedt: 54 %212kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Fedt12,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Natrium1.000 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)
Omega-3-fedtsyrer L0,38 g

Produktdetaljer

Mærke
Trata
Stregkode
5201340065055
Portion på emballagen
1 portion (80 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spicy Ahi Tuna Poke Costco 212 14 g 7 g 14 g
Krab And Shrimp Salad Harmons 212 6,2 g 8,9 g 15,9 g
Atlantic Grilled Salmon Sprouts 212 20,3 g 0 g 14,1 g
White Tuna Escolar Shirakiku 212 22,1 g 10,6 g 8,9 g
Atlantic Salmon oil and lemon Baltic Gold 212 22,4 g 0 g 14,1 g
Miso Salmon Okuhara 212 20,2 g 1,5 g 13,1 g
Shrimp and spicy Chili Philips 212 4,7 g 30,6 g 7,1 g
Tuna, Chunk Style In Oils Dong Won 212 21,2 g 0 g 15,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5201340065055. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuna Pocket?

100 g Tuna Pocket har 212 kcal. Serving, 1 portion, 80 g (80 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Tuna Pocket meget protein?

Tuna Pocket indeholder 23,8 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i serving, 1 portion, 80 g (80 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna Pocket?

Tuna Pocket har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna Pocket?

Tuna Pocket indeholder 12,5 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Tuna Pocket?

100 g indeholder 1.000 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.